四十岁的女人怎样保养

1、学会从容一些。四十岁的女人生活阅历也算是比较丰富了，心态上应该改变，对人对事的态度从容一些。

3、控制好自己的脾气。经常发脾气伤肝，脾气要会控制，不能总是动不动爱发脾气。

5、经常锻炼身体。注重身体健康，每天要锻炼身体，让自己变得更健康。

7、保持良好的作息时间。良好的作息是健康体魄的基础，不熬夜，生活有规律。