女人怎样提高自己的气质

1、与人对话时，面带笑容，举止投足自信大方。这个我们可以平时对着镜子练习微笑的表情，在与人交谈的时候，能时刻保持微笑的表情，但不会令人觉得很做作，表现出自信大方的神态，这是有气质的女神必走之路哦。

3、控制自己的饮食。没有哪一个气质女神是大胖子，所以，在追求气质的自己，就要控制好平时的饮食，少吃多餐，每餐只吃八分饱，多吃水果，少吃肉的原则，多吃富含维生素C和胶原蛋白的食物，不吃宵夜，少吃甜点。

5、坚持读书，古今中外的书都要读一读。不要去读那些言情小说，而应该多读古今中外的书籍，与人交谈的时候，能有得谈，对于新事物的接收能力强，有自己的见解和想法，不要人云亦云。