怎样有效利用业务时间

1、多读点专业相关的书籍 选择跟工作相关的书籍，每天至少保证1小时的阅读时间，如果可以，尝试着做阅读笔记，这样输入会更有效果。给自己制定一个计划，每周阅读一本专业相关的书籍，这样就不会没有目标一片茫然。

3、健身 工作之余最要紧的就是工作，挣再多的钱如果没有一个好身体那也是徒然。所以抽出一个小时的时间去锻炼吧，跑跑步，打打球，或者练瑜伽，跳舞，这些能帮助你出汗放劲醅仝洽松的锻炼方式都是很好的。你需要一个专注的方式去让大脑从忙碌的工作中解放出来，也需要锻炼你的身体，让身体重新收获能量

5、坚持写日记 为什么要写日记，现在很多人都会忽略这个事情，觉得根本没必要。但是如果你坚持一两年之后，就会发现差别，你的写作能力，说话能力，沟通能力和逻辑思维能力都会得到提升。

7、学会做饭 空闲时间可以尝试自己下厨，不要觉得很碉琳柘谈难费时。这个过程其实你能收获很多，因为从买菜洗菜切菜到炒菜，其实这是个一连串的过程，完成这一过程有利于大脑的思考。不要求做的多好吃，但是你具备了埠们萁猕自身的一项技能。还有关键是自己做的比外面吃的卫生。