怎么样简单的消灭讨厌的各种痘痘，一星期见效。

青春痘对于某些人群来说不管怎样都难以摆脱，它是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。

  多发时期为青春期，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，由于这种症状常见于青年男女，所以才称它为“青春痘”。

方法/步骤

防御痘痘有三步，第一步，首先要有一个规整的休息时间，不要熬夜之类的。

第二步，饮食要节制，不要辛辣刺激之类的食物。

第三步，要有一个干净的生活习惯，要多换枕头，每天早晚共洗两次脸，温水洗脸即可。

方法/步骤2

祛除痘痘，除了以上生活习惯之外，还有……

化妆，用浓妆掩盖一切

手术，虽然有点大题小做

最后如果养成受益终身的良好习惯会是这样……

注意事项

痘痘属于正常身体反应，并不建议用各种强制手段祛除。

痘痘属于正常身体反应，保持良好作息时间自然会消失。