如何保护牙齿

1、首先，当然是要画陲奴颁注意每天早晚对牙齿的清洁护理，早晚两次的牙齿一定要认真刷，尤其是晚上，千万不能因为偷懒不刷牙，这样很容易使牙齿滋生细菌从而发展烂牙。

3、吃完甜食譬挝钣苈火酸性食物要及时去清洗口腔，酸性食物很容易对牙齿产生腐蚀作用而甜食是最容易产生龋齿的根本原因，所以一定要少吃这类食品或者是吃完一定要认真刷牙。

5、漱口水；这是一个简单粗暴的清洁口腔的方式，有时候饭后觉得口腔不干净，可以随时携带漱口水方便清洁。