如何成为投篮高手

1、体能是一切运动的基础。有些人平常练习投篮的时候，命中率可能达到70%-80%，有的可能更高，但是一打比赛命中率20%都不到。其主要原因是体能太差，在比赛过程中存在高强度的身体对抗，需要突破、防守，体能消耗过大，导致命中率下降。

4、投篮姿势很重要。这个最好是在网上找些视频，对照视频进行学习。

7、跳跃，投篮时最好是要跳投，一方面可以提高球的升力，一方面也可以有效避免被对手干扰，同时也能保持投篮的节奏，保持比赛与练习投篮的一致性。