益气补血养颜排骨汤

1、排骨可以是小排，可以是大骨，也可以是直接买汤排

3、用的是湖北的糖藕，是那种咬一口会拉丝的，炖出来特别的糯

5、不飞水的话，大火煮开后，会有很多浮沫

7、要撇掉所有浮沫的话需要一些耐心。但是激默芡食必须要撇掉，因为浮沫是猪肉以及猪骨组织中残留的血液，油脂和杂志虽然没毒，但是影响口感和卖相

9、加入切成块的胡萝卜和莲藕，大火烧开后，转小火盖锅盖继续煲

11、肉都快煲烂了，汤浓味美的排骨汤就好啦！