益生菌有没有副作用

被称为“神药”的益生菌，开始越来越多的用于各种食品，酸奶，奶粉，米粉，药品，膳食补充剂，这些细菌们正在以飞快的速度，进入到我们的生活，进入到商场。但是，它真的是神药吗？真的那么神奇吗？真的是天然的，无副作用吗？希望我的经验可以帮到你。

2、说到罗伊氏，它的功能是什么呢？针对便秘，罗光解巯尽伊氏的优点更容易凸显出来。我家宝宝当时没少吃这个菌种。后来因为钱的问题，才停止吃，换了双歧杆菌，双歧杆菌的分恽贴淑溪类很多，包括长双歧杆菌，短双歧杆菌，乳双歧杆菌，婴儿双歧杆菌等，它们又各自有不同的菌株，效果自然也不一样。面对这么多的菌株，你随意不加选择的去挑选，然后吃进肚子里，你觉得你撞对的概率有多大？

2、但值得注意的是，如果你属于免疫系统有问题的人群，吃错益生菌，会造成严重的后果。我知道的一个宝宝，父母给他吃了布拉氏酵母菌，导致宝宝真菌感染。所以，为了宝宝的健康，为了自己的健康，选益生菌慎重些，没什么不好。

益生元

1、有些益生菌中会添加益生元，为的是促进益生菌的生长，但特殊人群，比如身体免疫力有问题的人群，存在小肠细菌过度繁殖情况的人群。添加益生元的益生菌，不仅不会给你带来好处，甚至会加重症状，比如，腹泻，腹胀，腹痛。