生活中吃什么可以补肾固精
1、可以吃干贝，干贝有很好的功效滋阴，养血补肾的作用。
3、可以吃板栗，板栗有益气健脾，补肾强筋的功效。
5、可以吃枸杞，枸杞有治疗精血亏虚肝肾阴虚的作用。
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1、可以吃干贝，干贝有很好的功效滋阴，养血补肾的作用。
3、可以吃板栗，板栗有益气健脾，补肾强筋的功效。
5、可以吃枸杞，枸杞有治疗精血亏虚肝肾阴虚的作用。