如何去除体内毒素

2025-05-22 07:57:15

1、吃酸有利于脾脏排毒，乌梅、酸枣、陈醋都可以帮助身体化解食物中的毒素，保护脾胃。

3、饭后一小时进食一个水果，苹果最佳，可以有效的帮助身体排毒，帮助消化。

5、枸杞作为中年人必备养生产品，不仅排毒还能帮助提升肝脏耐受性，记得每日补充。

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