如何让口气保持清新

1、 清淡饮食，不吃重口味的东西。 重口味的食物会让口气浑浊，还会引起上火等症状。重口味的食物包括很咸、很辣的食物。既不利于口气清新，也对身体不利，容易引发三高。

3、 保持肠胃功能正常，排便通畅，每天定时排毒。 长期肠胃功能紊乱，经常便秘的人群一般口气都不太清新。毒素长期积压在肠道中，导致人体毒素无法及时排出。所以，要保持肠胃功能正常，排便通畅，每天定时排毒。

5、 使用让口气保持清新的物品或食用可以使口气清新的食物。 市场上有各种口气清新剂可以起到清新口气的效果，还有一些特殊的食物也能起到使得口气清新的效果，比如含一片柠檬或者有空的时候吃几颗花生，还有黄瓜、苹果都有清新口气的作用。