如果我们想抽烟的该怎么克服

2025-05-11 00:00:02

1、坚持是非常重要的，在我们想抽烟时，可以在兜里放上糖果或者口香糖来代替抽烟

2、转移视线，想出现抽烟的念头时可以进行运动，做另一件事情

3、从源头克服，不要让烟出现在自己视线内，减少去有抽烟的场所

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。