平时生活中如何预防小儿哮喘

1、　　避免诱发因素：忌接触过敏源;忌着凉感冒;忌烟雾和异味刺激;忌精神紧张和过度疲劳;忌自作主张随意用荮。

2、　　及时补充生态级负氧离子。小粒径负氧离子也叫轻离子或小离子 ，是一种等同于大自然的空气负离子，也有资料称其为生态级负氧离子。具有迁移距离远、活性高的特点，空气负离子按其迁移距离和粒径大小分为：大、中、小三种离子。对人有益的是小离子，也称为轻离子，其具有良好的生物活性只有小离子或称之为小离子团才能进入生物体。等同于大自然的高活性的生态级小粒径负氧离子，它能直接通过呼吸作用呼吸系统，加强气管粘膜上皮的纤毛运动，改善肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能，缓解支气管痉挛、增加肺活量、调整呼吸频率，对哮喘有很好的抑制作用。

3、　　饮食调养：忌酒、忌过咸食物;多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病力。

4、　　改善居住环境：控制和减少居室空气中的过敏源。

5、　　适当的体育锻炼：许多支气管哮喘患者由于担心受凉、感寒后哮喘发作，心理上处于紧张状态，而对体育锻炼有所顾虑，结果体质下降，反而发病增多。