喝水时致命的坏习惯 为了你的健康进来看一下吧

在日常生活中人是离不开水的，但是很多人都犯有同样的坏习惯 ，而很多人不知道的是这些坏习惯往往会给人身体健康带来极大的洫币橥郊伤害.

例如 1.很多人都是到渴了的时候才知道喝水。

也有句话这样说 病从口入相信每个人对这句话是再熟悉不过的，所以对饮食方面千万不可以偷懒一定要注意好卫生，下面我们来看第三个饮水时的坏习惯。

第二个坏习惯:自来水一烧开就喝　很多人都不知道自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧;水快开时把壶盖打开;最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的"开水"。

瓶装谁虽然给人带来方便，但也不能贪图一时之便而给健康带来威胁。

第四个坏习惯：喝千滚水　这种水因煮得过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水，会引起亚硝酸盐中毒。