哪些方法可以保住胃气

如何错聂庋堀保住胃气

　　1.饭后半小时再喝茶。

　　饭后不宜立即饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消姝耒匝揎化。同时，茶中的单宁酸和食物中的蛋白质混合后会产生不易消化的凝固物质，给胃增加负担。饭后半小时再喝茶，能促进消化吸收，起到杀菌消毒和护齿的作用。

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