煎鸡胸肉糙米沙拉

2025-05-29 05:27:29

1、步骤一准备好所有的食材。糙米浸泡1小时，高压锅压熟，也可以水煮熟。

3、步骤二迷你胡萝卜撒盐、黑胡椒碎、刷橄榄油烤箱180度烤15分钟。（注：视胡萝婚桔翟稍卜的大小、烤箱的脾气自行调整时间。）

5、步骤四浇上意式油醋汁就大功告成了。橄榄油 45克垓矗梅硗红酒醋 15克蜂蜜 5克黑胡椒适量

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