如何应对失眠带来的困扰

2025-05-04 17:20:18

1、下载一些催眠音乐，听着耳机，放松下来，慢慢入睡。

2、下载一些轻快的音乐助睡眠吧

3、把被子叠好放点香水，

4、5分钟后就会安静熟睡了

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。