食物的边角料营养功效?

1、第一、香蕉是大家很熟悉的一种食品，但是你经常会出现浪费，因为你吃饭香蕉以后会扔掉香蕉片，其实香蕉片对眼睛好，而且可以愉悦心情，建议大家可以把香蕉片煮一会，然后喝汤，营养十分丰富。

3、第三、橘子是大家熟悉的水果，但是橘子皮大家会吃完就扔掉，另外还会把橘子外面的白色线也扔掉，这些都是很有用处的食品，建议大家橘子白要和橘子肉一起吃掉，橘子皮泡水喝。

5、第五、南瓜是一种大家经常食用的蔬菜，南瓜本身都是宝贝，南瓜里面抗氧化剂β胡萝卜素，这是一种具有护眼和护心营养成分，另外南瓜片有抗癌功效，南瓜子对心脏好，建议大家一起食用。

7、第七、芹菜是大家很熟悉的食品，但是很多人吃芹菜的时候会出现很大的浪费情况，芹菜叶子一般人都会扔掉，其实芹菜叶子的营养是芹菜干的几十倍，建议大家可以留下来，用开水过一下做凉菜吃。