如何做个美梦
1、平常多做好事。
2、睡前听一会轻音乐。
3、喝杯牛奶。
4、梳梳头。
5、睡前洗脚。
6、刷牙洗脸。
7、收拾床上用品，保持柔软干净。
8、按时睡觉。
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1、平常多做好事。
2、睡前听一会轻音乐。
3、喝杯牛奶。
4、梳梳头。
5、睡前洗脚。
6、刷牙洗脸。
7、收拾床上用品，保持柔软干净。
8、按时睡觉。