如何远离感冒

2025-05-03 13:51:08

1、做好防寒保暖，别为了爱漂亮装酷就穿得很少

3、晒晒太阳，冬天的光照比较弱，紫外线能促进维生素D的生长

5、多喝开水，早上起床记得第一件事就是喝水，研究发现人每天早上起床后喝水可以湿润肠道

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