三种实用的点球的方式

2025-05-31 17:26:24

1、外脚背抽射：直线或斜线助跑均可，立足踏在球的侧后方约15厘米处，脚尖正对射门方向或稍向外展，膝关节微屈；击球前，大腿后摆，小腿折叠由后向前快速挥摆。

3、外脚背点球很容易掌握不好力度和角度，要经过日积月累的训练，不断进步!

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