糖尿病人吃什么好呢

糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，因体内胰岛素绝对或相对缺乏引起血液中葡萄糖龃很莠萨浓度升高所致，进而糖大量从鄢鹎舂钻尿中排出，呈现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。那么糖尿病患者在饮食该注意哪些呢?糖尿病人吃什么好呢?

糖尿病人最佳食物

1、糖尿病营养专家认为，首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化眶凫恐酾吸收快，食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。

3、含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

5、富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

7、此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。

温馨提示

1、以上就是对糖尿病人吃什么好的相关介绍，希望对糖尿病人有所帮助，专家提醒大家，糖尿病患者还是要尽早到医院接受专业治疗，祝广大患者早日康复。