养生食补莴笋炒蛋的做法

2025-05-22 11:52:00

1、莴笋去皮，切小块

3、莴笋放开水里焯半熟，沥干。

5、然后倒入焯好的莴笋，加入鸡精，食用盐翻炒均匀既可以装盘。

7、做好了开始养生之旅吧

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