按摩穴位的常见问题与禁忌

穴位按摩有助于疏通经络、调和气血、提高机体免疫能力。怎么样找准穴道，测量穴道的位置来按摩很重要，同时也要注意穴道的禁忌，按摩才有益于身体。下面介绍按摩穴位的常见问题与禁忌。

怎么样找准穴道

1、在大多数人看来，经络穴位本身就是很玄妙的东西，找穴道似乎更是难上加难，其实只要能静下心，根据穴道所在位置按下去，如果产生以下两种感觉，这就表示你找到穴道了。(1)酸麻感：当我们按压穴道时，会出现轻微酸麻的感觉，还有酸胀感。

如何测量穴道的位置

1、找穴道时，经常会使用“寸”作为畲驶郜杏测量单位，这是指我们自己身体的相对比例，每个人都不一样，测量方式是利用“手指”作为比对工具，就能轻松量出穴道的位置了。通常情况下，一指可代表一寸。一寸：大惠鸹柏镩拇指关节的宽度。一寸半：食指、中指合并在一起的指节宽度。二寸：食指、中指、无名指合并在一起的指节宽度。三寸：食指、中指、无名指、小指合并在一起的指节宽度。

穴位按摩对人体的作用

1、疏通经络。从现代医学角度来看，穴位按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平提高。

3、提高机体免疫能力。临床实践及其他动物实验皆证明，经络按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。