内膜薄吃什么可以增厚？

2025-11-20 22:40:48

内分泌失调引起的内膜薄，饮食上可以多吃豆浆，补充雌激素，或鸽子汤、乌鸡汤、鱼、虾、肉等，调整饮食起居、睡眠方面，晚上十点半左右休息，早上七点左右起来，加强锻炼身体。

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