运球技巧提升
1、1.骒貉缭塄原地拍球练习首先可以拍一个球，右手100下，左手100下，如此往复。此动作是为了运球打基础因此一定要下功夫。如此反复致左右手各500下为第一阶段的练习。第二阶段左右手交替拍球练习，致500下为一组练习。
3、3.原地背后运球练习背后运球同胯下运球都是难度系数比较大，但是应用性比较高的过人技巧，因此在进行背后运球练习时，也要十分下功夫，具体可参照胯下练习的步骤来，先分解后连贯。
5、5.实战才是练习的最好方法经过上述练习的你，现在可以去球场上牛刀小试了，加油
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