1、橄榄油橄榄油中含有比任何其他植物油都多的不饱和脂肪酸以及丰富的维生素。橄榄油是最适合A型血吃的油脂。

3、木瓜汁A型血的消化能力普遍不好。A型血的人每天喝杯木瓜汁,可以帮助消化体内脂肪。

5、绿叶蔬菜绿叶蔬菜含有大量的粗纤维,A型血的人多吃蔬菜,既帮助消化又帮助排除体内毒素,一举两得。

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