关于如何去除青春痘的清单

1、勤洗脸。虽然我们每天都要洗脸，但是对于易长痘痘的朋友来说，建议在这基础上多增加洗脸的次数，这样能够及时清除脸部的杂质和油脂，让脸部清爽干净，不会造成对毛孔的堵塞，大大减小长出新痘的几率。

3、有些痘痘是长在口边的，而这很大一部分原因在于使用了含氟牙膏，如果符合这种情况，建议停止使用这类牙膏。

5、多食用富含VC果蔬，例如苹果、柑橘、草莓、甘蓝、黄瓜、番茄等。

7、避免情绪波澜和过分紧张，因为情绪的波动容易影响身心，造成人体内分泌紊乱，这时候人也容易长痘。因此生活要静心，保持愉快的心情。