怎么变胖，变壮

1、第一，不挑食也不是绝对的，一些东西不喜欢吃就别吃。不过一日三餐一定要有，也要吃饱。不要为了皤材装肢工作，或者玩手机，而匆匆吃了饭。那样就是你廋的原因之一。

3、第三，保持愉快的心情。没有心情自然吃不下饭，慢慢就削廋了。每天可以听听歌，看看搞笑视频。让自己不要太低沉。

5、第五，少玩手机，电脑。我玩手机都玩到，一站起来，就会头晕。大家可不要学我，不过我改的差不多了。电子产品有些辐射，对身体不好。长期不动，坐那玩手机，电脑自然长不胖。