当内心有抵触情绪时应当怎么办

1、内心平和，观测此时此刻工作的价值。以最平和的心态去面对已经发生或即将要发生的一切，通过暗示，先把自己的心平静下来。

3、第二，离开办公桌，活动5分钟。让思路游离在工作与学习之外，放松5分钟，但是不要做过于剧烈的活动。

5、第四，来吧，我们一起坚持！养成一个好习惯需要21天，生活中有抵触情绪的事情太经常发生了。如果你今天看到了这个帖子，请从现在就开始这么做。