教你如何美白牙齿

1、方法一，用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。

3、方法三，牙齿污渍较严重的情况可选择超音波洗牙：主要是镅氪瓷杵针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙旎绢磊瘩龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。厚层的染色,借着超音波洗牙,也可以去除大部份;但是在牙齿有凹洞,有沟槽,或是邻接面的地方,染色是不易清除的。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。

5、方法五，多吃吃青苹果 吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。