营养早餐——豆腐鸡蛋饼
1、豆腐用勺子碾碎。
2、胡萝卜,青菜叶切碎末备用。
3、把豆腐碎、胡萝卜和青菜末混合在一起,再加入鸡蛋,一点点盐,一点点胡椒粉。
4、用筷子冲一个方向搅拌均匀。
5、平底锅加入少量油,用勺子挖一团豆腐鸡蛋面糊放进锅里,用勺子背面压平(若有模具形状会更漂亮)。
6、小火煎至两面金黄就可以出锅。
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1、豆腐用勺子碾碎。
2、胡萝卜,青菜叶切碎末备用。
3、把豆腐碎、胡萝卜和青菜末混合在一起,再加入鸡蛋,一点点盐,一点点胡椒粉。
4、用筷子冲一个方向搅拌均匀。
5、平底锅加入少量油,用勺子挖一团豆腐鸡蛋面糊放进锅里,用勺子背面压平(若有模具形状会更漂亮)。
6、小火煎至两面金黄就可以出锅。