妈妈厨房:紫薯馒头

2025-05-16 01:12:58

1、准备材料:紫薯1个(约130克),面粉200克,酵母2克,水约75克(水量视面粉吸水性适量调整)

2、紫薯蒸熟,过筛成紫薯泥,这一步需要耐心,慢慢来。过筛之后比较细腻,揉成面团也会比较均匀

3、将过筛后的紫薯泥加入面粉中,用手搓匀

4、酵母溶于水,逐步加入步骤4的面粉中,揉成均匀光滑的面团。蒙上布,饧30分钟,我感觉添加了杂粮的面团要多揉,尽量揉均匀些

5、将饧后的面团再揉匀,充分排气,分成一个个剂子,整好型(我整的圆形),垫上玉米皮

6、将馒头胚子排入蒸屉中,置于热水锅上,盖上锅盖,饧发30分钟左右

7、30分钟后,开火,将馒头蒸熟

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