怎样有效去除鸡皮肤好

怎样有效去除鸡皮肤方法一：从内改变 鸡皮肤的病理是：血液中维生素A缺失，甲状腺功能缺失影响脂肪代谢,在毛孔中形成角栓加上皮肤养分水分的缺失在沣热镦席毛孔周围形成角质。既然是从内引起的我们就要补充体内所缺失的维A，维C，并且多多补水。

怎样有效去除鸡皮肤方法二:适当补水以及日常外部的护理 鸡皮肤部位本身严重缺水，非常干，摸上去和砂布一样粗糙。适当的外部补水可以软化滋润角质层从而可以终止角质的生长。还有日常我们怎么正确的做日常护理，

怎样有效去除鸡皮肤方法三：去角质和修复毛周 每天认真按照前两步做的患者都有看到效果了，最后一步就是要正确的去角质了。用手抠，使劲搓掉角质都是不对的，这样会更加严重甚至造成毛孔感染。

怎样有效去除鸡皮肤方法四：坚持并且给自己信心 大家一定要坚持一个月，只要按照我说的三部曲坚持一个月就能看见不错的效果，很简单，因为皮肤的新陈代谢周期是一个月。每天早点睡，保证睡眠质量。并且有一个乐观的心态，人在忧虑伤心的时候伤肝脏，肝脏不能很好的排毒行气首当其冲殃及的就是皮肤。看看那些整天乐呵呵的人，人家的气色都是非常好的，所以给自己信心，保持好心情非常重要。