被人孤立怎么办

1、被孤立一定是在社交关系中发生了问题，不应该紧张，但也不应该忽视这个状况中可能呈现的问题，能躲开一段关系或侥幸等到了好结果，但未必在未来不会再次发生。

3、有的时候群体有群体的盲目性，并非因为群体就可能对其他人公平对待或明辨是非，所以被孤立时不要一味认为错误在自己。

5、通常与群体的分离过程也是逐步的，并不会整齐划一的忽然与所有人割裂，发现的早可以在这个过程中挽回部分人，或通过部分人知道问题的所在。

7、如果是因为自己说错话，应该为此做出合理的解释，消除误会，如果话语伤害到了某些人应当公开的做出道歉，比如请大家吃饭的方式。

9、有时可能出现某些误会，在群体中传递后，误会会被放大，要及时向群体解释该误会，避免被误传或被有心人士利用。

11、假如自己的遭遇并非为自己过错，而是被有心人士蓄意为之，一定不要封闭自己，要敢于站出来说出真相。

13、当发现大多数人无法理解自己，错误的认知已经形成，就需要准备证据用事实说话，并利用邮件、信息等多种方式将证据陈列在明事理的人面前。

15、如果孤立已经形成，无法挽回时则应该离开这个群体，这说明这个群体与你存在观念上的差异，仅凭你一人之力无法拉回。