海带的主要营养价值

1、NO.1:防治甲状腺疾病海带中富含碘元素，而且易于人体吸收，对甲状腺疾病有很好的防治效果。

2、NO.2:降低胆固醇海带富含氨酸和多种微量元素，能够抑制身体对胆固醇的吸收，降低身体胆固醇。

3、NO.3:降低血脂海带富含植物纤维，能够有效吸附体内多余的血脂和胆固醇，避免高血脂症状。

4、NO.4:增强免疫力海带富含氨基酸和多种微量元素，能够增强身体细胞的免疫功能，提升身体免疫力。

5、NO.5:降低血糖海带能够增强胰岛的活性，促进胰岛素分泌，有助于糖尿病患者调节血糖食用。

6、NO.6:消肿利尿海带中含有大量的甘露醇，具有消肿、排毒、利尿等功效，能够有效改善身体水肿症状。