如何练习唱歌的气息

1、如果你的双肩和胸部微微向上挺起、小腹平坦，那么恭喜你，终于知道自己唱歌能力难以提升的原因了——气息练习方法不对，就是最大的症结。

2、首先在唱歌的时候我们要注意自己的姿势，你可以选择坐着或站着唱，但无论处于什么状态都要保持上半身的挺立，有很多人特别是在坐着唱歌的时候特别喜欢把身体蜷缩着，这是错误的，一定要端正姿态，可别小看这貌似和唱歌不搭边的动作哦。其实我们可以通过一些简单的方法去体会气息：将你的手伸出，对着手掌吹气，感觉手有气流经过，你已经与气息相遇了，它并不神秘。做这个动作，先纠正弯腰驼背的坏毛病，然后深吸气，可以用手叉住腰，感受腰腹在吸气时候的变化，继而对着一只手掌缓慢平稳的吹起，尽量让气息吹出的时间延长!

3、1.锁骨式呼吸　　吸气时肩膀举高，呼气是膀子放下，肺部上小下大(耸肩)，这样的呼吸方法吸气量较小，说话时用此办法呼吸无效率。这是错误的呼吸方法，而且不适合用于唱歌。2.胸式呼吸　　吸气时胸部向外扩大，呼气时胸部向内缩短，吸气量居中。大部分没学过唱歌技巧的朋友都会用此种方法来唱歌，其实这种方法还是错误的，它支持不了长音。

4、　3、腹式呼吸　　吸气时腹部会向下向外推，而呼气时，腹部会向上向内收。这是一种使用腹部肌肉的缩短而加压的一种深呼吸，可使吸气量大增，呼吸深度高。腹部肌肉缩短，加大腹压，腹压使膈肌向上推移，添加胸腔压力，从而使肺脏中空气呼出有力。腹式呼吸比以上两种方法要好很多，但是此种方法控制气息不是很灵活，声音容易僵硬。

5、胸腹式呼吸　　即是胸式呼吸和腹式呼吸相结合，胸肺部和腹部间有横膈膜，呼吸是通过横膈膜来控制的。若吸气时能使用到横膈膜，可使吸气量更大，气息的运用较灵活，个人比较推荐用胸腹式呼吸的方法来唱歌。

6、练习的方法：1.可以练习用鼻子慢慢吸，像闻花一样，吸下来，感受到气进入了你的下肺部，肺泡扩张，横膈膜下降，用手触及腰腹部一圈都在膨胀2.我们亟冁雇乏需要对要唱的乐句有一个先见性的判断：即要唱多高的音，有多少个拍子，以便提前做好准备。吸多少，怎么吸，在哪吸，心中有数3.在自然吸饱了气的状态下，腰部一圈是扩张的。歌唱的时候，横膈膜下降，会有一种下沉的感觉，这个时候不要再继续扩张，而是慢慢收进来，慢慢，答应我慢慢的，不是一下泄了气的收进来。有控制的气息才叫歌唱的气息，失去控制的气息就只是普通气息。