如何降低脂蛋白a指标

1、1.邋冠判厩低脂饮食现在生活水平的提高，导致生活质量上升，有些人饮食习惯不好，高脂肪饮食，喜欢大块吃肉，这样的做法是错误的，要想降低脂蛋白a，必须低脂饮食，改变生活习惯。

3、3.多喝水多运动要提倡健康生活方式，要多喝水，多运动，增强自己的体质，改变自己的生活方式。

5、5.低盐低糖饮食避免进食高盐高糖，不然很容易导致脂蛋白a增高，要学会改变自己的生活方式。

7、7.积极就医改变了生活方式，还不能降低脂蛋白a，这就要到医院积极就医，寻找专业的医师团队来解决问题，吃一些降脂蛋白a的药，积极治疗。