健身健康鸡胸肉饼
1、准备鸡胸肉

3、配菜切小粒和鸡肉泥混合

5、手蘸水取肉泥捏圆

7、一面煎成型后再翻面,煎至两面焦黄再出锅

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1、准备鸡胸肉
3、配菜切小粒和鸡肉泥混合
5、手蘸水取肉泥捏圆
7、一面煎成型后再翻面,煎至两面焦黄再出锅