男人如何减肥

如今，随着社会的发展，人们生活水平的提高，物质生活也越来越丰富，相应的也产生了一些负面的影响。生活节奏的加快，工作异常忙碌，饮食无规律，高脂肪高热量的食物增多等因素导致了很多白领杏揉动减年纪轻轻就有了大肚腩。大肚腩实在是有损自己的形象，也影响着。因此，男人减肥迫在眉睫。那么，男人如何减肥？喝什么可以快速减肥？这里我给大家分享一款减肥茶，在春节hold住身材。

柠檬普洱茶

1、原料：柠檬和苹果各1个，普洱茶5g。

2、制作方法：

3、将柠檬切成片，取两片备用；

4、苹果洗净削皮，中间切开，将一半切成小块状；

5、取普洱茶放入瓷杯中，倒入开水，浸泡一会，茶水稍凉倒掉茶水；

6、再倒入开水冲泡，盖好杯盖，泡10分钟就好，将茶水滤出，用茶壶装好；

7、将柠檬片和苹果块放入茶壶中，浸泡5分钟,用杯子盛出茶水，稍凉即可饮用。