冬天嘴巴上火怎么办

1、平时要多锻炼身体，增加身体的抵抗能力。

3、火从口出，病在口入、上火期间，饮食一定要注意，三餐要多吃清淡的蔬菜，饭汤，禁忌吃辛辣食物。忌火锅，烧烤，油炸。

5、还有一个去火的小偏方：自制冰糖雪梨，把梨砌块放到锅里，放入水，水要没过梨片，加入适量冰糖（有甜味就行），煮沸。放入冰箱冷却后，就算完成了。