如何练习“发呆”（取得发呆大赛好成绩）

1、感觉累了，就“放空自己”，即放下一切，包括压力、不快甚至是愉悦和兴奋。只有这样才能真正的放松自己。紧张的都市生活让我们加快了步伐，但是真正的放松才能让我们轻松百倍。

3、“发呆”是一种有内及外的情怀，练就空灵的眼神和木讷的表情是发呆的外在形式。所以发呆必须是由内而外的，如果没有一种平静的心绪，那么就不可能做到真的发呆。

5、当然，在参加发呆大赛的时候，合适的穿着也会让我们事半功倍，最好不要穿尼龙纤维类，最好穿纯棉类宽松的衣物，这样让我们更加舒适。