进行胎教的方法有哪些呢？？

1、 TOP1 听音乐

            安孕宝胎教仪小编总结1，荣登最受孕妈咪欢迎的热门胎教为「听音乐」，高达九成以上的孕妈咪表示会进行音乐胎教。胎儿的听觉系统在怀孕第20週左右开始发展，这个时期的胎儿能听到声响，「但胎儿隔着羊水和子宫壁，听到的声音并不是那么清楚，也不一定能分辨是音乐或是噪音。」不过脑科学研究证实，宝宝出生后，使用过安孕宝胎教仪精选的胎教音乐，比较有反应、也比较敏锐；而且孕期听音乐也能帮助孕妈咪放松心情，对准妈妈本身也很有助益哦。

           关于胎教音乐的选择，建议使用像安孕宝等大品牌的胎教仪播放音乐，因为安孕宝的胎教音乐都是精选的，听了会心情愉快、放松压力。但是如果孕妈咪在怀孕之前，并不喜欢听音乐或是没有听音乐的习惯，怀孕后也不需要「为了胎教而胎教」，勉强自己去听音乐，这样可能会造成自身的烦躁，反而没有效果的，亲们一定要注意呦。

2、TOP2 触摸肚子

          安孕宝胎教仪小编总结2：孕妈咪约在怀孕第5个月左右就能感受到胎动，所以高达86%的孕妈咪都表示会进行触摸胎教，像是每天擦乳液的时候抚摸或轻拍自己的肚皮，透过触摸胎教强化自身的母职天性，对于胎儿的情感也会与日俱增。第20週之后，胎儿对于外力刺激会有反应，孕妈咪可在胎动较为明显的时间，跟胎儿以轻敲、拍打的方式玩游戏，等待胎儿回应;当胎儿有所动作时，也别忘了再次给于轻抚回应。

           触摸胎教是孕妈咪与胎儿的互动方式，但并非孕妈咪的专利唷!提醒准爸爸，胎教不只是孕妈咪的事，准爸爸的参与也是非常重要的，可以藉由帮孕妈咪涂抹乳液时，轻拍或抚摸太太的肚皮和胎儿进行交流，不但可以夫妻一起感受胎动的美好，也能给予孕妈咪支持和鼓励，帮助舒缓孕期的压力哦。

3、 TOP3与胎儿对话或对胎儿唱歌

            安孕宝胎教仪小编总结3：票选显示有八成的孕妈咪，每天都会跟胎儿对话或是唱唱歌给胎儿听，进行语言胎教。虽然胎儿听到妈妈的声音可能是模煳不清，但是妈妈言语中的某些特质或是特殊的节奏，却会让胎儿印象深刻，这也是为什么宝宝出生后会对妈妈的声音具有相当的熟悉度。因此孕妈咪可以把每天愉快的心情告诉胎儿，与他分享自己的喜悦，或是选择喜欢的故事或儿歌，朗读或唱给胎儿听，让胎儿感受来自妈妈的亲密互动。这点安孕宝的胎教仪也有录音功能可以增加和宝宝的互动的。

4、 TOP4做运动：游泳、散步、做瑜伽等

           安孕宝胎教仪小编总结4：怀孕期间维持规律的运动，对孕妈咪及胎儿好处多多，对孕妈咪本身来说，可以促进血液循环、帮助新陈代谢，并降低血糖、减少水肿、帮助维持孕期好身形，更有助于顺产分娩;而对胎儿来说，也能将身体吸收的营养有效传送给胎儿，并且活化胎儿脑部、刺激胎儿的皮肤感觉。此外，爱运动的孕妈咪也会影响下一代喜欢运动，所以孕期中适度与适量运动，是一种非常好的胎教方式。

        只要孕妈咪的健康状况良好，全孕期都可以运动。不过对于运动量的拿捏，以「脸不红、气不喘」为原则，例如：走路、游泳、伸展操、孕妇瑜伽或孕妇飞轮等，都是不错的选择，但要避免快跑、跳水、骑马等较剧烈的运动呀。

5、 TOP9参观画展、音乐会

           安孕宝胎教仪小编总结5：孕妈咪紧张的情绪和压力都会影响胎儿生长发育，而艺术是一种纾解压力的管道，所以也有孕妈咪选择参观画展、音乐会等艺术活动来进行胎教。人人都喜欢欣赏美丽的事物，沉浸在浓厚的艺文气息中，可以提供对美的感受力，孕妈咪可以和肚子裡的胎儿一同欣赏、聆听美丽的事物，当孕妈咪感受到「美」的同时，不仅可以舒缓压力，无形中也传递给宝宝了喔!

           如果孕妈咪不想外出去参观画展，也可以试着自己动手涂涂鸦，或是翻阅画册、绘本等，美丽的图画容易使人产生愉悦的情绪，一样达到「艺术胎教」的效果。此外，若是外出参观画展也要注意自身的体力极限，不要太过劳累呢。

6、               安孕宝胎教仪小编总结除了以上几个方法，还有阅读知识性书籍、宗教方式：听(念)佛经、圣经等等，不论是什么办法亲们都要注意适当合理，过度不但没有效果，还可能造成不可挽回的结果。最后小编祝胎儿都能又健康又聪明哦。