得了关节炎，怎么办

1、注意减肥：平时要注意控制自己的体重，保持合理的体重对于身体健康非常的重要，从源头上遏制疾病的产生。

3、按摩：对于关节炎患者来说，对关节处，要进行按摩，最好每天早晚各一次，每次按摩30分钟以上。

5、注意保暖：关节炎本来就是受凉导致的，所以，关节炎患者一定注意关节处的保暖。最好佩戴护膝。