失恋了怎么办

1、想哭就哭吧，因为那种钻心的痛只有痛苦才可以发泄，找一个安静的角落，一个只有自己的地方，大声哭出来吧，把心中的气愤，不甘心全部飘散在释放的哭声中吧。

2、如果身边有朋友陪伴，那就把他拉过来当垃圾桶吧，把事情的经过，心里的想法以及对未来的愿望，统统告诉他，只要你想说的，毫无保留的对他说出来，倾诉过后，你会觉得一身轻松。

3、当然也有一种可能，如果很不巧的，朋友不再身边，各忙各的工作，那就一个人跑去超市，选购上满满的一车零食，大包小裹的拎回家去，把所有的不满转化为食欲，全部吃掉，吃光光。

4、或者，你请不下假，公司领导根本就不给你一个人独处的时间，工作多的满天飞，那么，也许塞翁失马焉知非福，你可以在工作中全身心的投入进去，心无旁骛的置身于艰苦的工作中。

5、失恋的晚上是最最难熬的，失恋的人们经常会失眠，回忆甜蜜的过去，展望不吨易坌荐切实际的未来，想着一些天马行空的如果的事情，那么看场电影吧，在家里窝在沙发里静静的看一场喜剧电影，开怀大笑一下。

6、看电影时间长了，眼睛会很不舒服，酸麻肿胀，这时候你可以稍微闭目养神，但你又会想起那个永远失去的人，所以干脆拿起为了和他在一起而一直没有时间阅读的书籍吧，书是治疗失恋的良药。