生活中你有这些坏习惯吗

1、你吃早饭吗？许多上班族早上为睡懒觉就不吃早餐了。早上肚子里面不进食，胆就没有食物消化，胆汁长时间附在胆囊上，这样就会增加得胆结石的几率。所以不管你以后起的多迟，也要记得带上点早餐抽时间吃早餐。

3、绝对的素食主义者。不吃肉类食物或者荤腥食物，只吃素食，只吃蔬菜。蔬菜植物中有维生素、碳水化合物、纤维等成分，有些菜中含有超高的草酸，长时间的吃这些菜类，也会增加得结石的几率。

5、月经时间不要吃什么。有许多女性朋友在月经期间什么也不忌讳，要记住保养自己，少吃凉食、不要喝绿茶、多吃补血的东西，少喝奶茶，奶茶这种东西既没有营养，热量又超高，常喝会增加高血压、糖尿病的几率。