消化不良吃什么好呢

消化不良是颇为常见的肠胃疾病之一 ，多数是由肠胃问题引起。但是在日常的饮食中，饮食不合理、选择食物不当、饮食习惯不科学等原因都会导致肠胃的动力不足，从而出现消化不良。因此，有专家指出，消化不良患者注重日常饮食，谨慎选择得当食物，可有效防止消化不良。那么，消化不良吃什么好呢？

2、消化不良患者在日常的食物中尽量的选择蛋白质和钙质比较高的食物，我们的肠胃喜欢温热的食物，所以最好不要凉着吃，牛奶要少喝，因为它是良性的，对肠胃会有一定的刺激。不过酸奶是可以帮助肠胃消化的饮品，但是喝之前一定要注意加热。

4、消化不良的患者应该注意不要吃油炸辛辣的食物；也不要经常的不容易消化的食物，像是土豆、洋葱等，一定要吃温度适当的食物才对肠胃好。

6、消化不良患者看可以选择一些酸味食物：像山楂之类的，小孩就给他吃健胃消食片。