不可以混在一起喝的果汁
1、苹果与香蕉 苹果属于亚酸类或酸性水果,香蕉属于甜味水果。两者同食酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化,导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用,引发腹胀不适。
2、白萝卜与橘子 白萝卜食后所产生的硫氰酸,会与橘子中含有的类黄酮相互作用,可能诱发甲状腺肿涨。
3、桔子与柠檬桔子与柠檬果酸要高于一般水果,大量食用会促进胃酸的分泌,使溃疡加重。胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用,尤其不要空腹食用,否则极易伤胃,导致胃黏膜受损。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔。
4、哈蜜瓜与香蕉 哈密逢匮眠孰瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富,每100克香蕉含钾283~472毫克。钾离子会导致肾衰竭,尤其是肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。
5、梨与其他水果 梨属于比较少见的寒性水果,与富含果酸的其他水果同食容易伤脾胃,引起腹泻。
6、牛奶与其他水果 牛奶的营养以碱性蛋白为主,容易与水果中的果酸反应,形成一种不溶性的中性蛋白。这种蛋白物质非常难以消化,极易引起胃肠不适。
7、酸味水果:葡萄柚, 橘子, 凤梨, 奇异果 ,柠檬, 青苹果 ,草莓亚酸味水果: 蕃茄 ,红苹果 ,荔枝, 葡萄 ,桃子 ,梨子甜味水果: 西瓜 ,甜瓜,榴莲, 香蕉,甘蔗,木瓜
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