冬季滋补最省钱方法解析

1、第一、我们知道一些滋补品的价格实在是天文数字，对于普通人来说确实是一个承受不起的费用。可是限蓊篙艹枸杞的价格并不是很贵，而且营养丰富，能够滋补身体，对肾功能和肝功能有很大的好处，是冬季滋补的佳品。

2、第二、人参鹿茸的价值确实很高，可是价格也十分高。目前人参一小块就动辄几百元，或者品质好的能驴织裕篡够上万元呢！可是红薯的价格并不贵，但是营养成分绝对不次于人参鹿茸，经常吃红薯，对人的身体有很好的补益。

3、第三、燕窝的营养价值很高，可是价格确实令我们不能接受。所以今天我告诉大家的是银耳，大家知道银耳具有很高的营养价值，蛋白质含量和矿物质含量十分高，因此大家可以多吃一些。

4、第四、滋补品中价格昂贵的效果不一定好，因为很多滋补品容易造成人上火，甚至出现英语过剩的问题。我给大家推荐蘑菇滋补身体，蘑菇的价格并不是很对，可是冬季做成汤以后，营养温和，易于人体吸收！

5、第五、冬季的滋补品里面绝对不能少了豆腐，大家知道豆腐的价格十分便宜，几乎家家户户都可以买得起。可是豆腐的营养却十分丰富，特别是钙含量相当高，而且利于人体吸收，是最佳的滋补品之一。

6、第六、冬季的滋补品其实很多，而且价钱也不是很贵，我个人最喜欢的是西蓝花，因为西蓝花是一种营养成分极高的蔬菜，我们只要简单的用水煮一下，蘸着芝麻酱吃就可以了，绝对是大补品！

7、第七、冬季的时候对于身体比较虚弱的人来说，确实很难熬！我给这些朋友们推荐冬枣作为滋补品，冬枣的价格很便宜，可是营养价值很高，能够补血益气，对人体有说不完的好处！