喝水过多的危害

1、每个人每天需要摄入的水含量大约为3000ml，不能喝得过少也不能喝过多，一个人不能两天不喝水，但是喝太多就会导致水中毒。

3、如果每天摄入的水太多，尿液会带走很多微量元素导致各种缺乏症，对于肾脏功能弱的人来说，还会导致心脏病、高血压、肾病等。

5、心脏，肾功能功能比较弱的人群。过量喝水会增加心脏和肾脏的负担，导致病情的加重。